Когда спорт становится искусством

"О спорт, ты - мир" - это высказывание инициатора возрождения современных Олимпийских игр Пьера де Кубертена часто красуется на  стадионах и дворцах спорта. Для людей, которые плотно связывают свою жизнь с профессиональным спортом, оно как никогда актуально.

В нашем городе есть богатый выбор спортивных секций для детей и взрослых - от стандартных до необычных и современных. Сегодня об одном из интереснейших видов спорта - воздушной гимнастике - нам расскажет тренер спортивной школы города Красноармейска, а также руководитель студии аэрофитнеса и Флай Дэнс "Колибри"  Валентина Валерьевна КУЛЕЕВА.

- Расскажите о своём  спортивном пути.  Как давно вы занимаетесь спортом и преподаёте? Почему выбрали именно воздушную гимнастику?

- Мой путь в спорте начался ещё со школы - с восточных единоборств. И этим спортом я занималась достаточно серьёзно.

Первая моя тренерская деятельность тоже была в школе: тогда я училась в 11-м классе и набрала группу девочек, преподавала им уроки единоборства. Конечно, это была всего лишь самодеятельность, но, так или иначе, тренировать я начала ещё в школе.

Также я занималась танцами и танцевала в "Народном коллективе" ансамбля эстрадного танца "Серпантин" с момента его основания.

Затем у меня был очень большой перерыв. В спорт я вернулась неожиданно - в 2020 году. Мне предложили преподавать Ушу для детей в Центре творчества нашего города, а также взрослый и детский джампинг. Но, поскольку рабочее место было временным, я стала задумываться о том, чем ещё интересным в спортивном плане я могла бы заняться.

Тогда мне "попалась на глаза" воздушная гимнастика. Я сразу загорелась этой идеей, мы начали искать обучающие курсы, и своё первое обучение я проходила в Санкт-Петербурге. Обучение длилось примерно полгода, и вначале я планировала преподавать только детям.

Первые занятия по воздушной гимнастике для детей проводились два года подряд в детском лагере. Я написала образовательную программу по этому виду спорта и направила её на региональный конкурс дополнительных образовательных программ, где она получила диплом первой степени. Позже я решила организовать занятия и для взрослых - первые такие занятия прошли в 2023 году. С того момента я изучила ещё много направлений в этом спорте и внедрила их в свою практику. На сегодняшний момент мы - единственная секция воздушной гимнастики в Саратовской области.

- Валентина Валерьевна,  как этот вид спорта влияет на здоровье и на личность человека.

- Несмотря на кажущуюся лёгкость, работа на полотнах - это достаточно тяжёлый вид спорта. Профессиональные занятия требуют хорошей физической подготовки: крепкой спины, крепких рук. Но начать, конечно, можно с простого - например, с йоги.

Большая нагрузка в работе на полотнах идёт на вестибулярный аппарат - для многих это достаточно тяжело. Но, как и любой спорт, занятия развивают силу воли, стойкость и выдержку.

Положительно занятия влияют и на самооценку: они развивают гибкость, плавность движений, что очень важно и для маленькой девочки, и для взрослой женщины. Многие акробатические элементы на полотнах действительно выглядят завораживающе и сначала кажутся просто невыполнимыми, если ты не профессиональный спортсмен. Но когда достигаешь результатов, естественно, начинаешь гордиться собой и появляется желание всё больше и больше развивать своё тело.

- Кто посещает ваши занятия?

- На сегодняшний момент я преподаю воздушную гимнастику в спортивной школе нашего города и провожу занятия со взрослыми. Также я - учитель физической культуры в СОШ № 8 г. Красноармейска. В этом году я в качестве эксперимента набрала группу детей от 7 лет. И, должна сказать, занятия с малышами проходят отлично. Конечно, для них я преподаю азы воздушной гимнастики - без тяжёлых акробатических элементов, - и девочки отлично с ними справляются.

В старшей группе секции уже занимаются девочки старшего и среднего школьного возраста: они выполняют усложнённую программу занятий и с ней также отлично справляются.

Со взрослыми я провожу занятия по нескольким направлениям: растяжка, аэройога, воздушный танец. На занятия приходят люди разного возраста - самому взрослому участнику больше 60 лет. В общей сложности занятия посещают примерно 60 человек.

- В каких соревнованиях участвовали ваши воспитанницы?

- Мои воспитанницы - Милана Еналиева, Анастасия Кривозельева, Полина Куприянова, София Ананьева и Арина Бояршина - участвовали в муниципальном смотре кружковой работы "Юные таланты" и были награждены Дипломом I степени.

Также девочки завоевали Гран-при в двух номинациях на XII фестивале детского и юношеского творчества "Созвездие талантов - 2025" и на муниципальном этапе детского творческого фестиваля "На сцене". Кроме того, они награждались как за сольные, так и за групповые выступления.

 - Есть ли у вас планы по дальнейшему развитию?

- Да. Сейчас я осваиваю кардинально отличающееся направление - бадминтон. Скоро планируется открытие секции в спортивной школе.

Также есть желание освоить пилонный спорт - это достаточно тяжёлый вид спорта, он объединяет в себе элементы гимнастики, акробатики и хореографии. 

Кроме того, планирую активно развивать направление чирлидинга (группы поддержки спортивных команд) - эту секцию я веду в СОШ № 8 г. Красноармейска.

- Поделитесь,  как стать спортсменом?

- Чтобы стать спортсменом, нужно быть увлечённым спортом, нужно им гореть, жить им. Если ты не увлечён спортом, то это просто занятия физкультурой. Нужно постоянно развиваться в своём направлении, совершенствовать навыки, расти в мастерстве. Конечно, в каких-то моментах придётся бороться с собой, со своим телом, с нежеланием что-то делать, с ленью. Нашим возможностям действительно нет предела: мы всегда можем стать лучше, не стоять на одной ступени, а подниматься всё выше и выше.

- Валентина Валерьевна, что для вас значит спорт?

- Это образ жизни. Без спорта я себя уже не представляю. Чего бы я ни коснулась - рано или поздно всё сводится к спорту. Спорт - это моё!

Яна КУЛЕНКО